45歳で既に更年期の私はテレビで
イソフラボン
の重要性をしり、
2016年6月から
大塚製薬さんの エクエル
を飲んでおります。
2017年6月から飲んでおります。
効果は・・・。
まだ2ヶ月じゃわかりません。
↑ ↑ 粒が大きくて飲みにくいです。
正直、これを飲み始めたころから
どかどか太りはじめたので、
エクエルのせいではないのか
と調べたところ
どうも、違うらしい。
★更年期は元々太りやすい
★加齢による筋肉量の減少
★内臓脂肪よりも皮下脂肪が増える
なので
じっと我慢で
エクエルで
★代謝をあげて
★食欲抑制
★スクワットで筋肉をつける
ごめん。
自分で調べて書いておいて
信じられん・・・。
まぁ、もう少し様子みよう。
大塚製薬さんから購入しようかと思ったが、
登録も面倒だし、
送料の件もあったので、
私はアマゾンから頼んでます。
時期によって値段が変わるみたいなので
アマゾンと楽天を毎回チェックして購入してます。
追記:2017年10月もちゃんと飲んでます。
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